Büyük Kanyon geziniz için mükemmel yürüyüş ayakkabısı çiftini nasıl seçersiniz?

Büyük Kanyon'da yürüyüş için doğru botlar çok önemlidir. The Grand Canyon'da yürüyüş yaparken kaliteli botların güvenliğiniz, sağlığınız ve eğlenceniz için ne kadar önemli olduğunu yeterince vurgulayamayız.

Yıllar geçtikçe, özellikle Büyük Kanyon gibi önemli yükseklik değişikliklerinin olduğu uzun yürüyüşler ve yürüyüşlerde insanların uygunsuz ayakkabılar nedeniyle nasıl acı çektiklerine dair korku hikayeleri duyduk ve sizlerle paylaşabiliriz. Gerçek şu ki, bir Büyük Kanyon maceracı olarak, çok az insanın deneyimlediği bir maceraya atılıyorsunuz. Bu nedenle, eğlenceniz, maceranız boyunca rahat ayaklara sahip olmanıza bağlıdır. Ve bu uygun ayakkabı giymekle başlar.

Burada, uygun ayakkabının nasıl takılacağını, satın alınacağını ve bakımının nasıl yapılacağını özetledik. Ek olarak, sayfanın altında size daha da ayrıntılı bilgi sağlayacak bağlantıların bir listesi vardır. Lütfen çorap veya bot için 'en iyi marka' olmadığını unutmayın. Herkes için işe yarayan belirli bir çorap ve bot kombinasyonu yoktur. Ayaklarınızın yargıç olmasına izin verin ve Büyük Kanyon için doğru yürüyüş botlarını alın!


Yürüyüş Büyük Kanyon, destekleyici yürüyüş botları gerektirir. Yürüyüş sandaletleri, spor sandaletleri, yürüyüş ayakkabıları, patika koşu ayakkabıları ve 'sağlam' yürüyüşçülerdeğilyürüyüş botları vedeğilBüyük Kanyon'da yürüyüş yapmak için uygun. Ayak bileği destekleyici yürüyüş botlarının üzerine giymenizi tavsiye ediyor ve tercih ediyoruz, ancak ayak bileği yüksek botlar yeterli olacaktır.

Çorap ile başlayın!
Çoraplarınız ve botlarınız, antrenmanınız ve yürüyüş gününüz boyunca ayaklarınızı rahat ettirmek için birlikte çalışır. Hangi mağazayı seçerseniz seçin, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda çorap bulacaksınız.


Çorap alırken dikkat edilmesi gereken birkaç faktör vardır. Birincisi, bir fiyat var. Sırada malzeme ve yapı var. Yün veya akrilik, Coolmax, Thermax veya başka bir polyester türü gibi sentetik bir malzeme mi kullanmalısınız? Veya yün veya pamuk gibi doğal bir elyaf mı? Bizim kişisel favorimizSmart Wool markası.

Aşağıdakileri öneriyoruz.
Ayaklarınızı kandırmayın! Bugün piyasada yürüyüş için harika olan çok sayıda marka varken, hiçbiri bir takas mağazasında 5,00 dolara satılan üç çift tüp çorap biçiminde gelmiyor. Eğitiminiz ve nihayetinde Büyük Kanyon'daki deneyiminiz rahat ayaklara sahip olmanıza bağlı. Bir veya iki çift yüksek kaliteli çorap satın almak ve bunları sık sık yıkamak, su toplamasına neden olan çok sayıda ucuz çorap yerine daha iyidir.

Ayaklarınız üşürse kolayca yünle gidin. Yün, en iyi yalıtım yeteneğine sahiptir, ancak yine de ayaklarınızdan teri etkili bir şekilde uzaklaştırır. 'Merinos' yünden yapılan çoraplar daha yumuşak olma eğilimindedir ve normal yünden daha ince liflerden yapılır. Pamuklu çorap önermiyoruz. Ayaklarınızdaki cildi yumuşatan nemi tutma eğilimindedirler ve bu da onları kabarmaya çok daha duyarlı hale getirir. Sentetiklere gelince, ayaklarınız terliyse veya nemli koşullarda antrenman yapıyorsanız harikadırlar. O nemi uzaklaştırmak için daha iyi ve daha hızlı bir iş çıkarırlar.

Şunu bir düşünün: Normal bir gün boyunca ayaklarınız bir fincana (240 ml) kadar neme kadar terler. Yuck! Onu yerinize hapsetmeyin!


Daha sonra kumaşın yoğunluğunu kontrol edin; ne kadar yoğunsa o kadar iyi. Çorabı ters çevirin ve çorabın yığınını veya dolgusunu oluşturan kumaş halkalarını inceleyin. Ne kadar küçük, daha sıkı ve daha yoğun olurlarsa, uzun mesafe boyunca o kadar fazla yastıklama sağlarlar. Döngüler ne kadar büyükse, uzun bir yürüyüşe çıkma olasılıkları o kadar yüksektir, bu nedenle daha küçük döngüler en iyisidir.

Ardından, çorapların kalınlığını test edin. Çizmelerle değil, kendi başlarına hissettikleri gibi. Şimdi nasıl hissettiklerini seviyorsanız, muhtemelen daha sonra nasıl hissettiklerini de beğeneceksiniz.

İnşaat ve Uygunluk:Yumuşak, aşınmış ayaklara oyulmayacak düz, göze çarpmayan dikişler arayın. Güçlü elastik iyi bir şeydir. Çorabınızın torbalanmasını veya kaymasını önlemeye yardımcı olabilir.

Fit gelince, bir çorap biraz sıkı olmalı, ancak daraltıcı hissettirecek kadar sıkı olmamalıdır. Çorabı çekerken topuğunuzun topuk cebine düzgün bir şekilde oturduğundan emin olun. Ardından parmağın düzgün ve sıkı olup olmadığını kontrol edin. En ufak bir bolluk bile bir beden küçültmeniz gerektiği anlamına gelir.


Yürüyüş çoraplarınıza özen gösterirken, önemli olduğu yerlerde ölü deriyi ve ter birikimini gidermek için içten dışa doğru yıkayın. Yıkama döngüsü sırasında sıvı bir çamaşır yumuşatıcı kullanın, ancak idareli kullanın. Çok fazlası kaygan, yağlı bir hisle sonuçlanabilir, ancak doğru miktar çoraplarınızın yumuşak ve rahat kalmasını sağlar.

Yürüyüş botları
Size '[favori şirketinizin adını buraya girin] marka botlar satın almalısınız' diyen hiç kimse, onun neden bahsettiğini bilmiyordur. Madalyonun diğer tarafında, 'Hangi marka botları almalıyım?' Diye soran biri. yanlış soruyu sormaktır.

Sizin için ve almanız gereken en iyi bot, ayağınıza uyan bottur. Gerçekten çok basit. Mağazada ayağınıza uymuyorsa, satın almamalısınız. Belirli bir marka arkadaşınızın ayağı için çok işe yarayabilir ve piyasadaki en iyi krampon olduğunu düşünebilir, ancak ayağınızı kabartır veya kramplar veya 'kırılması' gerekirse, sizin için yanlış ayakkabıdır. .

Arkadaşınızın botu sizin için neden çalışmıyor? Çünkü arkadaşınızın ayaklarınız yok. Tavsiyelerini dinleyebilirsiniz ve burası alışverişe başlamak için geçerli bir yer olabilir, ancak oraya öyle davranın… sadece başlangıç.


Bot satın alırken göz önünde bulundurulması gereken birkaç faktör vardır. Önce fiyatı düşünün, sonra amaç, sonra malzeme, ağırlık ve yapı. Hepsinden önemlisi fit!

İşte önerdiklerimiz:
İlk önce fiyatı düşünün. Yine, ayaklarınızı kandırmayın. Gerçek şu ki, iyi bir çift bot başlangıçta biraz daha pahalıya mal olacak. Ucuz botların başlangıç ​​maliyeti daha düşüktür, ancak sonuçta ödeyeceğiniz fiyat nedir?

Yeni bot alışverişi yaparken “indirimli ayakkabı mağazası” botlarından uzak durmanızı tavsiye ederiz. Buradaki botlar, basitçe sokak ayakkabılarının geliştirilmiş versiyonları olabilir. Engebeli 'görünüyorlar', ancak muhtemelen patikadan sonra kendilerini çok iyi hissetmeyecekler ve daha da kötüsü tekrar yukarı çıkacaklar. Yürüyüş ve sırt çantasıyla spor ekipmanlarında uzmanlaşmış saygın bir açık hava mağazasında alışveriş yapın. Bu dükkanlar genellikle yürüyüşçü için iyi tasarlanmış dış mekan ayakkabısı taşırlar.

Amaç
Bot satın alırken, 'çift' amaçlı botlara ihtiyaç duyacağınızı unutmayın. Çoğunuz ıslak ve çamurlu koşullarda yürüyüşe hazırlanacaksınız, hatta belki biraz kar veya buz ve suya dayanıklı veya su geçirmez botlar uygun olabilir. Büyük Kanyon'da hava koşulları önemli değildir, ancak arazi (kayalık, dik ve engebeli) ve bagaj ağırlığı daha önemlidir. Su geçirmezlik bir faktör değildir.


Malzemeler, Ağırlık ve Yapı
Herhangi bir bot veya patika ayakkabısında kullanılan malzemeler, ağırlığını, nefes alabilirliğini, dayanıklılığını ve suya dayanıklılığını etkileyecektir. Farklı kumaşlardan yapılmış botlar performans açısından çok benzer olabilir, ancak aralarında seçim yaparken kişisel tercih genellikle anahtardır.

  • Hafif Yürüyüş:Bu botlar sadece günlük yürüyüşler ve çok kısa geceleme gezileri için tasarlanmıştır. Konfor, yastıklama ve nefes alabilirliği vurgularlar. Sonuç olarak, daha ağır bir bottan daha az destekleyici ve dayanıklıdırlar.
  • Orta Ağırlıkta Yürüyüş:Bu botlar, hafif ila orta dereceli trekking ile patika yürüyüşleri için tasarlanmıştır. Hafif yürüyüş botlarından daha dayanıklı ve destekleyicidirler, ancak yine de öncelikle daha kolay ve orta dereceli arazilerde kısa ve orta dereceli geziler için tasarlanmıştır.
  • Naylon Örgü ve Deri kombinasyonu:Naylon ve deri botlar hafif ve nefes alabilirdir, bu da onları sıcak ve ılıman havalar için mükemmel kılar. Ilıman iklimlerde günübirlik yürüyüşler için çok iyidirler. Ayaklarınızda daha yumuşak olabilirler ve sonuç olarak ayaklarınız onlara daha hızlı alışır. Her zaman sırçalı deri botlardan daha hafiftirler. Ayrıca daha az maliyetlidirler. Tam deri botlardan daha az suya dayanıklı olma eğilimindedirler, ancak su geçirmez olabilen su geçirmez astarlara sahip stiller vardır. Bunlar Büyük Kanyon için çok uygundur.
  • Tam Deri:Tam deri suya son derece dayanıklı, dayanıklı ve destekleyicidir. Günlük yürüyüşe uygun daha hafif modelleri mevcuttur. Büyük Kanyon'un daha teknik yönleri gibi daha zorlu arazi için bu botlar çok uygundur. Naylon ağdan daha ağır olma eğilimindedirler ve nefes alamazlar. Ayrıca, genellikle daha sert bir tabanla gelirler ve bu nedenle alışmak için ayaklarınızı bir süre alırlar.

Yürüyüş Botlarının Seçilmesi Hakkında Bilmeniz Gereken Üç Önemli Şey

1) İyi botlar alt kısımda sağlamdır (en son sert). Baş parmağınızla tabanın altına bastırabilirseniz, tabanlar muhtemelen ayağınıza uygun koruma sağlamak için fazla yumuşaktır. Ayaklarınızın altını zedelemekten kaçının. Tabanların arasından kayaları veya taşları hissedememelisiniz. Yapabilirseniz, patikada kilometrelerce sonra ayaklarınızın ağrımaya başlaması muhtemeldir.

2) İyi botlar, iyi ayak bileği desteği sağlar. Kramponun üst kısmı bileği yerinde tutmak ve ona iyi bir destek sağlamak için sert olmalıdır. Bunlar şiddetle tavsiye ettiğimiz tip botlardır. Daha düşük bir çizme giymeyi seçerseniz, açıkça daha az desteğe sahip olacaksınız. Bunlar tavsiye edilmese de, kabul edilebilirler, ancak uzun mesafeleri dik yokuşlarda yürürken kayalık, engebeli ve engebeli arazilerden daha az etkilenmeleri için ayak bileğinizde güç geliştirme ve geliştirme sorumluluğunu üstlenmelisiniz.

3) İyi çizmeler, kullanım amaçlarına uygundur. Günlük yürüyüşler için kullanılan 'daha hafif' bir bot, sırt çantasının ağır yükü altında ayaklarınıza iyi bir destek sağlamak için gerekli sertliğe sahip olmayabilir.

Doğru Uyum
İstediğiniz bot tipine karar verdikten sonra, bir sonraki zorluk doğru kramponun seçilmesidir. Mağazada bir bot görüntüsünün, satıcının tavsiyesinin veya botun marka adının sizi ayağınıza uygun olmayacak bir bot almaya ikna etmesine izin vermeyin. Seçiminizi yaparken, tasarımın istediğiniz tek sertliğe ve ayak bileği desteğine sahip olduğundan emin olun. Ardından,tam çorapyürüyüş yapmayı planlıyorsanız, çeşitli boyutları denemeye başlayın.

Kramponun Ön Ayağını Test Etme:Bot tamamen yerinden çıkmış haldeyken, ayağınızı botun içinde kaydırın ve botta olabildiğince ileri doğru hareket ettirin. Bot ayağınız için uygun boyuttaysa, işaret parmağınızı ayak bileğinizin arkasındaki botun içinde topuğunuz boyunca kaydırabilmelisiniz. Parmağınız, bağladığınızda bagajın önünde tüm önemli fazladan boşluğun bulunup bulunmadığını belirlemenize yardımcı olacak doğru boyuttadır. Kanyonun dik yokuşlarında yürürken ekstra alana ihtiyaç vardır.

Basınç Noktalarının Test Edilmesi:Çoraplarınızın gevşek değil, yumuşak bir şekilde ayağınızın üzerine gerildiğinden emin olun; bu, ayağınızı botun içine kaydırdığınızda çorapın katlanmasına neden olabilir. Çizmeleri bağla. Hiçbir yerde gergin hissetmemelidirler. Ayrıca, hiçbir alanda kendilerini gevşek hissetmemeleri gerekir. Ayak hala sıkışmış (veya tersine, gevşek) hissediyorsa, başka bir bot arayın.

Yürüme Testi:Mağazada botlarla dolaşın. Ayağınızın üst kısmı boyunca hiçbir yerde 'kırılmamalı' (veya buruşmamalıdır). Adım adım ilerledikçe ayak parmaklarınız öne doğru sıkışmamalıdır. Topuğunuzun fark edilir şekilde kaydığını hissediyorsanız, muhtemelen biraz fazla büyük bir botunuz vardır. Daha fazla çıkıntılı yeni botlar biraz kayabilir, ancak çok az. Bu kaymanın tabanın sertliğinden kaynaklandığını düşünüyorsanız, sorun değil. Önyüklemenin çok büyük olmasından kaynaklandığını düşünüyorsanız, yarım boy daha küçük bir önyükleme deneyin. Küçük boyutun hala 'ön ayak testini' geçtiğinden emin olun.

Uzun Yürüyüş Testi:Ardından, gün boyunca nasıl hissettiklerini deneyimlemek için botlarınızı evin etrafında giyin. Kanepede uzanmak sayılmaz. Onları ne kadar uzun süre takarsanız (iç kısımda alt kısımları aşındırmazsınız), iz üzerindeyken size nasıl davranabileceklerini daha iyi hissedersiniz. Hâlâ iyi hissediyorlarsa, ayağınız için oldukça iyi bir çizme bulmuşsunuzdur. Kendilerini iyi hissetmiyorlarsa geri alın ve bakmaya devam edin.

İlişkili:
2015'in En İyi Yürüyüş Botları
30 Harika Amerikan Yürüyüşü
Bir Rehberle Yürüyüş: Tamamen Ödemeye Değer Treks