Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olan muz, enerjiyi artırır ve hem kaslarınız hem de böbrekleriniz için önemli olan potasyum içerir.
Devamını Oku

Düzenli olarak öğle yemeği getirmeye hazır olduğunuzda, kulağa iştah açıcı gelen birkaç fikre ihtiyacınız olacak.
Devamını Oku

'Üniversite, yorgun geceler, ders çalışma, parti ve sağlıklı beslenme için çok az zaman dolu bir yerdir, bu yüzden akıllıca atıştırmalık bir zorunluluktur,' dedi Rene Ficek ...
Devamını Oku

Sertifikalı Beslenme Danışmanı ve Kurucu Ortak ...
Devamını Oku

Diyetisyenler, beslenme uzmanları ve üniversite yöneticileri, kolej boyunca sağlıklı beslenmeye ilişkin takip etmesi kolay tavsiyeleri paylaşıyor.
Devamını Oku

Diyet takviyeleri korkutucu olabilir. Yerel eczanenizdeki veya bakkaldaki ek koridorda yürümek ve sağlık dünyasının Vahşi Batısına girmiş gibi hissetmek alışılmadık bir durum değildir. FDA tarafından resmi olarak gıda olarak kabul edilen bu haplar, tozlar, tentürler ve çaylar uyuşturucularla aynı standartlara sahip değildir ve yine de yapımcıları göz ardı edilmesi zor vahşi vaatlerde bulunur:
Devamını Oku

İster egzersiz planınızı değiştirmeniz gerekse de diyetinizi yeniden ayarlamanız gerekiyorsa, sizi engelleyebilecek bir dizi faktör var ...
Devamını Oku

Gu. Bazen tadı tam olarak nasıl ses çıkarır.
Devamını Oku

İlk önce ilk şeyler, alerji tam olarak nedir? Alerji, bağışıklık sisteminizin alerjen adı verilen yabancı bir maddeye tepki vermesidir, sanki ...
Devamını Oku

25 yıldan daha kısa bir süre içinde, Amerika Birleşik Devletleri yetişkin obezite oranının% 20'nin üzerinde olduğu hiçbir eyalette değil, altında hiçbir eyalette bulunmaz hale geldi.
Devamını Oku