Dişli

Haftalık fırsatlar: Paskalya için son dakika pazarlıkları

Paskalya, önümüzdeki Pazar günü olduğundan, günü unutulmaz kılmak için ihtiyaç duyacağınız ihtiyaçları toplamak için yalnızca birkaç gününüz var. Geleneksel Paskalya yumurtası avından, tatilinizi ve aileniz ve arkadaşlarınızla geçirdiğiniz zamanı kutlamaya değer bir akşam yemeğine kadar, doğru öğeler Paskalya etkinliklerinizi planlamayı kolaylaştıracaktır. Biraz para biriktirmek de her zaman bir hoşgeldin bonusudur, bu yüzden biraz
Devamını Oku
Fitness

7 Şaşırtıcı Alışkanlık Sağlık Rutininiz Eksik Olabilir

Egzersiz ve doğru beslenme - şüphesiz, bu alışkanlıklar sağlıklı bir yaşam sürmenin iki temel unsurudur ama hayatınızın her alanında gerçek sağlık ve zindelik sağlamak, düzenli olarak spor salonuna gitmenin ve tabağınızı sürekli olarak birçok meyve ve sebzeyle doldurmanın çok ötesine geçer. Aslında, sağlığı korumada pek çok farklı yön rol oynadığından, bunu yapmak oldukça kolaydır.
Devamını Oku
Fitness

Sıfır İrade Gücünüz Olduğunda Hedeflerinizi Tutmanın Sırları

Hedeflerinizi neden onlara ulaşmak istediğinizle birlikte yazmak önemlidir. Yaşam Tarzı Danışmanı Erica Buteau, 'Hedeflerinizi yazmak önemlidir ve yolunuza devam etmenize yardımcı olacak harika bir hatırlatma' diyor. 'Bir adım daha ileri götürün ve her bir hedefe neden ulaşmak istediğinizi de yazın. Bir şeyin sizin için neden önemli olduğunu aklınızda tutarsanız,
Devamını Oku
<